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健身完肌肉酸痛可以游泳嗎
病情描述:
我今天健身完后出現(xiàn)肌肉酸痛，很想游泳，健身完肌肉酸痛可以游泳嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王亮 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院 2020-05-20 21:58
    健身完肌肉酸痛不可以游泳，因為此時的全身肌肉酸痛，不建議游泳。而且游泳的水本身比較冷，血管有熱脹冷縮的作用，可能會導致局部血液循環(huán)減少，加重肌肉疼痛癥狀。因此肌肉酸痛要選擇理療按摩、熱敷，有助于緩解癥狀，但注意游泳不適合治療肌肉酸痛。
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