五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

博禾醫(yī)生官網

權威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
健身后肌肉酸痛可以用筋膜槍嗎
病情描述:
我最近健身后就會出現(xiàn)肌肉酸痛，健身后肌肉酸痛可以用筋膜槍嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 黨保平 副主任醫(yī)師 西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 2020-05-26 20:47
    健身后肌肉酸痛可以用筋膜槍，筋膜槍是利用其內部高速電機帶動按摩頭對深層肌肉產生高頻振動，這樣達到緩解疼痛等功能。而且運動后，肌肉會感到緊繃，就像肌肉被固定在一個地方。當肌肉想要伸展時，會感到疼痛，筋膜槍的作用使健身運動后沒有束縛感。
  • 孫淑建 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 2020-05-26 20:30
    健身后肌肉酸痛能用筋膜槍，但一般出現(xiàn)肌肉酸痛是要使用冷敷治療的，而且當肌肉的代謝活性增強時，會產生代謝產物乳酸，代謝產物的產生會引起肌肉疼痛細胞，這種疼痛會使肌肉繼續(xù)收縮，導致組織缺血。而且之后還要使用熱水敷，對患處有幫助。