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做深蹲后大腿肌肉酸痛能減肥嗎
病情描述:
今天我做深蹲后大腿肌肉酸痛，做深蹲后大腿肌肉酸痛能減肥嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 黨保平 副主任醫(yī)師 西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 2020-05-24 19:43
    做深蹲后大腿肌肉酸痛不能減肥，相反，做深蹲會鍛煉臀部以及腿部的肌肉，讓腿部的肌肉更加結(jié)實(shí)，會提臀收腿。若是想瘦腿，可選擇有氧運(yùn)動，如騎自行車、慢跑等。而且還應(yīng)該注意多吃瘦腿的食物，如冬瓜。早餐可選擇沖泡紅豆薏仁粉，這樣可瘦腿。
  • 孫淑建 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 2020-05-24 19:33
    做深蹲后大腿肌肉酸痛不可以減肥的，而且對于初次運(yùn)動或一次性運(yùn)動過度的，做深蹲后經(jīng)常出現(xiàn)大腿酸痛，是正?，F(xiàn)象的。而且究其原因，是缺氧導(dǎo)致厭氧消化過程增加，大腿肌肉產(chǎn)生更多的乳酸，因此會產(chǎn)生酸痛。治療措施是大腿休息減少活動，局部用紅花油等藥物。
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橈骨骨折的好發(fā)人群有哪些
兒童、青少年活潑好動，橈骨骨折高發(fā)；老年人骨質(zhì)疏松，也易出現(xiàn)橈骨骨折是好發(fā)人群。
橈骨骨折的早期癥狀有哪些
橈骨骨折后，骨折端會對周圍組織造成刺激，伴隨充血、水腫癥狀，所以在骨折早期就會有腕部腫脹、疼痛、手腕活動受限表現(xiàn)。另外，橈骨骨折時還可出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形。
橈骨骨折能自愈嗎
絕大多數(shù)橈骨骨折都不能自愈。發(fā)生后要及時進(jìn)行相應(yīng)治療，輕者可通過手法復(fù)位治療，嚴(yán)重者則需手術(shù)復(fù)位，同時還要進(jìn)行冷敷、熱敷及藥物治療。
橈骨骨折的誘發(fā)因素有哪些
橈骨骨折誘發(fā)因素有兩類，暴力損傷和骨質(zhì)疏松。暴力損傷包括直接暴力、間接暴力和扭轉(zhuǎn)暴力等；骨質(zhì)疏松導(dǎo)致骨折時，出現(xiàn)粉碎性骨折可能性更大。
橈骨骨折多久拆石膏
橈骨骨折具備損傷手腕神經(jīng)及引發(fā)感染等危害，出現(xiàn)該骨折狀況后，及時采取閉合復(fù)位石膏療法和手術(shù)療法等方法治療。具體拆除石膏時間通常和病人年齡相關(guān)，一般兒童拆除石膏時間在3~4周后，成年人和老年人拆除石膏時間通常在6~8周后。