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權(quán)威問(wèn)答

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肌肉酸痛可以用筋膜槍嗎
病情描述:
今天肌肉很是酸痛，但還是想用筋膜槍，肌肉酸痛可以用筋膜槍嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 黨保平 副主任醫(yī)師 西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 2020-05-26 20:29
    肌肉酸痛可以用筋膜槍，一般健身后，交感神經(jīng)興奮，使肌肉在靜止?fàn)顟B(tài)下過(guò)于緊張，導(dǎo)致筋膜粘連，影響生長(zhǎng)恢復(fù)，使用筋膜槍可以改善癥狀。而且當(dāng)筋膜粘連或損傷時(shí)，身體常會(huì)有不適反應(yīng)：肌肉僵硬、皮膚下有不規(guī)則的塊狀。此時(shí)可通過(guò)筋膜松弛來(lái)釋放額外的興奮。
  • 孫淑建 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 2020-05-26 20:19
    肌肉酸痛能夠使用筋膜槍的，而且筋膜槍每分鐘會(huì)產(chǎn)生2000-3000次震動(dòng)，使得肌肉軟組織放松、恢復(fù)，使得血液循環(huán)。同時(shí)筋膜槍能有效地消散在運(yùn)動(dòng)、工作疲勞出現(xiàn)的大量肌酸，是有很好的緩解人體疲勞的作用的。而且其高頻振蕩能穿透骨骼肌深層，經(jīng)絡(luò)通暢，神經(jīng)血管通暢。