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肌肉酸痛不會消耗卡路里的，因為肌肉一般通過運動消耗熱量的，所以肌肉疼痛對熱量消耗沒有影響，而且肌肉所能提供的熱量比脂肪要高得多。只有當(dāng)肌肉消耗到一定程度，就會消耗脂肪。除了創(chuàng)傷，肌肉疼痛對熱量消耗沒有影響，多是因為過度運動排泄緩慢所致。