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小便消耗卡路里嗎
病情描述:
這些日子我的體重有些上升,想要減肥,一直在多喝水,多排尿,小便消耗卡路里嗎?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李青 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院 2020-05-28 21:23
    小便應(yīng)該不會消耗卡路里,能夠加快身體里面的新陳代謝,清除體內(nèi)的雜質(zhì)和垃圾,消除卡路里是需要每天做一個小時的體育運(yùn)動,才能夠起到減肥瘦身的作用。在運(yùn)動的時候,飲食上不能吃一些油膩煎炸的食物,否則就會引起脂肪堆積,造成體重上升的現(xiàn)象。