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血糖高的人一般是可以吃一些的吃蕎麥、燕麥和薏仁米。芥麥、燕麥和薏仁米屬于是一種粗糧的食物，能夠有效的緩解身體高血壓的癥狀，身體出現(xiàn)了高血壓，可能是由于長時間飲食不當和缺乏運動導致的原因，高血壓會使患者的身體出現(xiàn)口干舌燥和身體乏力等多種癥狀。