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吃代餐為什么口渴
病情描述:
在朋友推薦下，我開始吃代餐減肥，但吃完代餐后總感覺口渴，吃代餐為什么口渴呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 龔新宇 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2020-05-28 21:18
    一包代餐粉只有35克，只有足量的水才能讓它膨脹產(chǎn)生飽腹感，所以吃代餐后需要大量的水分，如果體內(nèi)水分不足，就會出現(xiàn)口渴癥狀。還有些人吃了代餐后因為脫水，不但口渴，還會頭暈、惡心、嘔吐等，所以這并不是理想的減肥方法，想要健康減肥，要注意管住嘴、邁開腿、多運動，促進脂肪燃燒。
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