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超過基礎(chǔ)代謝就會胖嗎
病情描述:
我一直都想要進(jìn)行減肥，這幾天吃飯總是會超過基礎(chǔ)，超過基礎(chǔ)代謝就會胖嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 潘永源 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2020-05-22 21:40
    超過基礎(chǔ)代謝也不一定就會胖。如果平時吃東西超出了基礎(chǔ)代謝的情況，可以到室外適當(dāng)?shù)淖鲆恍?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/rkn3631bkmrgh27.html" target="_blank">有氧運(yùn)動，同樣可以達(dá)到減肥的目的，基礎(chǔ)代謝一般都是人體處于正常生活的情況下，能夠維持人體呼吸血壓和心臟的跳動，平時也可以適量的吃一些水果。