140斤基礎(chǔ)代謝多

女，33歲 2020-05-19 20:00

病情描述:

我現(xiàn)在已經(jīng)減肥到140斤了，但是不知道自己的基礎(chǔ)代謝是多少，140斤基礎(chǔ)代謝多少？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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潘永源副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2020-05-19 20:57

140斤基礎(chǔ)代謝一般會在1353。7屬于正常的范圍內(nèi)。如果這時候超出了基礎(chǔ)代謝率，可以適量的做一些戶外運(yùn)動消耗掉體內(nèi)多余的熱量和脂肪，基礎(chǔ)代謝率是需要人體的身高體重和年齡來進(jìn)行推算的，在測算的時候一定不要因為受到了外界的因素和情緒導(dǎo)致誤差。

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