不吃主食會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)嗎

女，27歲 2020-05-19 19:21

病情描述:

我在減肥，最近不吃主食，但是擔(dān)心內(nèi)分泌失調(diào)，不吃主食會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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袁曉勇副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院 2020-05-19 20:15

長期不吃主食，是可能會引起女性月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象，而且還會提前的進(jìn)入更年期，皮膚也會變老變差。當(dāng)人體的營養(yǎng)攝入不良之后，還會導(dǎo)致低血糖的發(fā)生，所以平時不建議長期不吃主食，如果有減肥的需求，可以通過運(yùn)動來減肥，在吃飯的時候也可以吃七分飽，不要過度的節(jié)食。

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