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為什么生長激素分泌有固定時間
病情描述:
我?guī)Ш⒆拥结t(yī)院檢查的時候，醫(yī)生說在晚上的時候生長激素分泌比較旺盛，為什么生長激素分泌有固定時間？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 2020-05-22 20:36
    因為生長激素的分泌具有很強(qiáng)的晝夜節(jié)律性，通常在深睡眠一個小時到兩個小時的時候處于分泌的高峰期，一般在深夜11點到凌晨2點左右。生長激素分泌增多能夠促進(jìn)身高發(fā)育，因此一定要保持充足的睡眠并提高睡眠質(zhì)量，還要經(jīng)常做一些運動，也能夠有利于生長激素的分泌。
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