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生酮減肥可以吃夜宵嗎
病情描述:
最近我出現(xiàn)了肥胖，想要通過生酮飲食的方法來進(jìn)行減肥，生酮減肥可以吃夜宵嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 許吉成 副主任醫(yī)師 哈爾濱市第一醫(yī)院 2020-05-25 20:19
    生酮減肥不可以吃夜宵。生酮減肥主要是生活中少吃，或者是不吃一些碳水化合物以及大量的蛋白質(zhì)，來達(dá)到減肥瘦身的效果，減肥的患者在平時生活中不要吃一些辛辣刺激的食物，以免影響減肥的效果，在生活中一定要多進(jìn)行一些戶外的運動，適當(dāng)?shù)淖鲆恍?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/rkn3631bkmrgh27.html" target="_blank">有氧運動。
  • 郭爭榮 副主任醫(yī)師 石家莊市第一醫(yī)院 2020-05-25 20:05
    生酮減肥一般不可以吃夜宵。減肥時期如果吃夜宵，會導(dǎo)致身體的胃腸道消化不了，因而出現(xiàn)脂肪堆積的情況，平時在生活中一日三餐應(yīng)該定時定量，避免攝入一些高脂肪，高熱量，高蛋白的食物，飲食上應(yīng)該多吃一些新鮮的水果蔬菜來補充身體的衛(wèi)生。
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慢性腹瀉的病因是什么
導(dǎo)致慢性腹瀉發(fā)生的原因，分非病理性原因和病理性原因。非病理性原因包括季節(jié)環(huán)境因素、不良飲食和胃動力不足引起的消化不良。而病理性因素包括一些全身性疾病，例如甲亢、糖尿病等等。另外，如果患上胃腸道疾病和肝膽胰腺疾病，都可能在不同程度上影響到正常消化功能，進(jìn)而出現(xiàn)慢性腹瀉的情況。
慢性腹瀉患者飲食要注意什么
慢性腹瀉患者需要忌吃含油脂過高的食物，所以在烹飪菜肴時，要控制好植物油的用量，盡量以蒸、燉的方式制作。另外，也要限制高蛋白食物的攝入，且少吃會促排便的高纖維食物，以及會對腸胃造成刺激的辛辣刺激食物，這樣才能讓慢性腹瀉更快恢復(fù)。
導(dǎo)致慢性腹瀉的原因是什么
慢性腹瀉的原因分為非病理性和病理性兩種，其中非病理性包括飲食不凈、精神過度緊張、感染、脂肪吸收不良和過敏等等；病理性原因包括糖尿病和大腸癌。不論是哪種原因所造成的慢性腹瀉，都需要盡早的接受治療，否則可能會使病情更加嚴(yán)重，甚至還會引起其他并發(fā)癥。
慢性腹瀉吃什么食物
慢性腹瀉患者在日常生活中可以多喝白粥，適當(dāng)?shù)某砸恍┧?，尤其是蘋果和石榴，還應(yīng)該多吃容易消化的食物，例如面食，但是在制作的過程中不要煮得太過于油膩和辛辣，否則會加重腸胃復(fù)擔(dān)。除此之外，還可以制作栗子粥和菱粉粥，對治療慢性腹瀉有很好的輔助效果。
慢性腹瀉的病因有哪些
慢性腹瀉的發(fā)病原因之一就是患有某些代謝性疾病，較為常見的就是甲狀腺機能亢進(jìn)癥，也有可能是患有糖尿病。各種消化系統(tǒng)疾病也有可能會導(dǎo)致慢性腹瀉，比如說克羅恩病，除此以外，潰瘍性結(jié)腸炎以及大腸癌等消化系統(tǒng)疾病也容易引發(fā)慢性腹瀉。