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每天早上吃煮香蕉可以減肥嗎
病情描述:
因?yàn)楣ぷ鞯脑蛭医?jīng)常會坐著，導(dǎo)致腹部贅肉特別的多，每天早上吃一根香蕉來減肥，每天早上吃煮香蕉可以減肥嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 許吉成 副主任醫(yī)師 哈爾濱市第一醫(yī)院 2020-05-23 19:13
    每天早上吃煮香蕉可以減肥。香蕉里面含有的營養(yǎng)成分能夠促進(jìn)腸道蠕動，減少食物在胃部的停留時(shí)間，可以起到潤腸道通大便的效果，改善便秘的情況，同時(shí)也可以使身體內(nèi)的毒素更快的排泄，對減肥起到很好的幫助作用，但是一次性不要吃得太多，因?yàn)橄憬独锩娴奶欠质潜容^多。
  • 郭爭榮 副主任醫(yī)師 石家莊市第一醫(yī)院 2020-05-23 18:59
    每天早上吃煮香蕉有可能會減肥。身體出現(xiàn)肥胖，可能是因?yàn)樯眢w內(nèi)的攝入量與消耗量不成正比，而導(dǎo)致脂肪堆積引起肥胖的情況發(fā)生，就是在生活中應(yīng)該避免攝入過多的糖類，飲食上應(yīng)該多吃一些粗纖維的食物來促進(jìn)腸道的蠕動，在生活中也要多進(jìn)行運(yùn)動。
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慢性腹瀉吃什么藥
慢性腹瀉患者可以選擇服用具有健脾止瀉作用的一些中藥方劑進(jìn)行調(diào)理，一般可用水煎服葛根岑連湯等，也可服用綠梅止泄顆粒一類中成藥，或者是選擇口服益生菌類和止瀉藥物來治，同時(shí)，最好是多吃茯苓大米粥和山藥蓮子粥等可以起到食療作用的食物。
慢性腹瀉的癥狀
慢性腹瀉，所代表的就是腹瀉的時(shí)間超過兩個(gè)月以上，而且有著反反復(fù)復(fù)不斷發(fā)作的特點(diǎn)，在這種過程中本身也伴有其他的癥狀，這和急性腹瀉之間有著明顯的區(qū)別，首先會出現(xiàn)惡心嘔吐等現(xiàn)象，而且也會造成水電解質(zhì)紊亂，接下來就會出現(xiàn)排便次數(shù)明顯增加。
慢性腹瀉病程是多久
慢性腹瀉的病程一般是兩個(gè)月以上，如果連續(xù)兩個(gè)月都出現(xiàn)了腹瀉的癥狀，可以被稱為是慢性腹瀉；除此之外，如果腹瀉發(fā)作的時(shí)間不長，但是在一年內(nèi)累計(jì)發(fā)作超過了三個(gè)月，也可以被稱為慢性腹瀉。如果在這期間出現(xiàn)的食物中毒、消化不良或腸道疾病，就可能會使慢性腹瀉的病程延長。
慢性腹瀉吃什么食物
慢性腹瀉患者在日常生活中可以多喝白粥，適當(dāng)?shù)某砸恍┧?，尤其是蘋果和石榴，還應(yīng)該多吃容易消化的食物，例如面食，但是在制作的過程中不要煮得太過于油膩和辛辣，否則會加重腸胃復(fù)擔(dān)。除此之外，還可以制作栗子粥和菱粉粥，對治療慢性腹瀉有很好的輔助效果。
慢性腹瀉的危害有哪些
出現(xiàn)慢性腹瀉時(shí)需要及時(shí)治療，否則對身體健康的危害很大。首先會因?yàn)樗执罅苛魇б鹈撍?，?dǎo)致電解質(zhì)紊亂、酸堿度失衡等；其次還會導(dǎo)致營養(yǎng)不良、維生素缺乏癥，可能會誘發(fā)多種并發(fā)癥；另外，慢性腹瀉還會導(dǎo)致貧血、心律不齊等。