跳繩可以提高基礎(chǔ)代謝嗎

男，32歲 2020-05-26 20:35

病情描述:

這段時間我經(jīng)常出現(xiàn)四肢無力的情況發(fā)生，去醫(yī)院檢查時，醫(yī)生說是基礎(chǔ)代謝低所造成的，跳繩可以提高基礎(chǔ)代謝嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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許吉成副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院 2020-05-26 21:35

跳繩可以提高基礎(chǔ)代謝，如果身體的基礎(chǔ)代謝出現(xiàn)了緩慢的情況，就會給身體造成器官運轉(zhuǎn)緩慢的情況發(fā)生，還會造成呼吸困難和呼吸急促的情況。平時在運動的時候能夠幫助身體的血液和心率有增加的情況，可以幫助身體里面的食物盡快的代謝。
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徐秀云副主任醫(yī)師池州市人民醫(yī)院 2020-05-26 21:15

跳繩一般可以提高基礎(chǔ)代謝，平時在生活中還可以做一些快走或者是慢跑的運動，也能夠提高身體對食物的基礎(chǔ)代謝。每個人的基礎(chǔ)代謝都是不同的，是根據(jù)身高和體重還有年齡來進行決定的，平時在飲食上一定要吃到8、9分飽就能夠維持一天的食物代謝。

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