小米粥淀粉含量高嗎

男，21歲 2020-05-23 20:01

病情描述:

最近這兩天早上我的老婆老是做一些小米，小米粥淀粉含量高嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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吳海武主任醫(yī)師贛州市人民醫(yī)院 2020-05-23 20:57

小米中的淀粉含量還是挺高的。在使用的時(shí)候最好每天早上喝一次，小米中的淀粉轉(zhuǎn)化成熱量的速度是非?？欤字嗑哂?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/i54f6haskrddgh9.html" target="_blank">補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用，特別適合體質(zhì)虛弱的人群使用，氣質(zhì)虛寒的是不適合使用小米粥的，小米粥是特別容易被消化的，如果消化不好的也可以多食用。
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徐秀云副主任醫(yī)師池州市人民醫(yī)院 2020-05-23 20:48

小米中的淀粉含量還是挺高的，長期使用小米粥的話，可以起到補(bǔ)脾胃的作用，而且還有住睡眠的功效，小米中含有豐富的膳食纖維，可以很好的排出腸道中多余的毒素，如果是糖尿病人的話，使用小米粥的時(shí)候一定要適量，不要喝太多，平時(shí)多注意休息。

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