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糯米粉的脂肪含量不高，里面主要是淀粉適量的吃一些能夠幫助身體起到開(kāi)胃和促消化的作用，的維生素和鈣原份都特別的豐富，可以幫助身體起到強(qiáng)身壯體的作用。平時(shí)在家的時(shí)候可以做一些糯米饅頭或者是糯米糕，平時(shí)在飲食上一定要多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物。