五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
一天吃一千卡能減肥嗎
病情描述:
我今天計(jì)劃了一下減肥的食譜，一天吃一千卡能減肥嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 吳海武 主任醫(yī)師 贛州市人民醫(yī)院 2020-05-21 20:40
    一天吃一千卡能減肥，體重正常，體力勞動較輕的人每天需要大約1600—1800千卡的熱量，1000千卡屬于相對低熱量的飲食，絕對可以減少體重，但是注意相同的熱量前提，盡量滿足人體的蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維需要，為了避免長期營養(yǎng)不良，電解質(zhì)紊亂，還能防止體重反彈。
  • 徐秀云 副主任醫(yī)師 池州市人民醫(yī)院 2020-05-21 20:28
    一天吃一千卡是能夠減肥的，在沒有任何運(yùn)動的情況下，人體每天需要1200—1500千卡的熱能，根據(jù)1350千卡的計(jì)算，將有550千卡的熱量缺口，全部由脂肪提供，將消耗60脂肪，一個(gè)月是1800，如果有更多的運(yùn)動，所消耗的能量將顯著增加，這不好判斷，適量的步行每天消耗2800，一個(gè)月可以減少6667.
相關(guān)文章
慢性腹瀉怎么辦
慢性腹瀉可以通過西藥治療，也可以通過中藥治療，另外食療也是可以緩解病情的，不同的人群治療腹瀉的方法不一樣，如果是小孩子出現(xiàn)了腹瀉，最好通過食物進(jìn)行調(diào)理，因?yàn)楫吘故撬幦侄?，孩子正在處于長身體的階段，能不吃藥最好不要吃。
慢性腹瀉吃什么中成藥
慢性腹瀉可以對癥服用中成制劑治療，若是與濕熱下注病癥有關(guān)，可以服用葛根岑連丸。脾腎陽虛者可以選擇服用四神丸，在存在有脾腎虛寒一類病灶時(shí)則可以改用瀉痢固腸丸。除此之外，還可以服用參苓白術(shù)丸、調(diào)脾止瀉丸以及枳實(shí)導(dǎo)滯丸一類中成制劑。文中藥物僅供參考，需遵醫(yī)囑謹(jǐn)慎用藥。
慢性腹瀉的危害有哪些
出現(xiàn)慢性腹瀉時(shí)需要及時(shí)治療，否則對身體健康的危害很大。首先會因?yàn)樗执罅苛魇б鹈撍瑢?dǎo)致電解質(zhì)紊亂、酸堿度失衡等；其次還會導(dǎo)致營養(yǎng)不良、維生素缺乏癥，可能會誘發(fā)多種并發(fā)癥；另外，慢性腹瀉還會導(dǎo)致貧血、心律不齊等。
慢性腹瀉的癥狀有哪些
當(dāng)出現(xiàn)慢性腹瀉時(shí)，首先會有大便異常表現(xiàn)，比如大便次數(shù)增多、大便性狀改變等；其次還會引起全身不適癥狀，比如腹部疼痛、惡心嘔吐、脫水、身體消瘦等；病情嚴(yán)重時(shí)可能會誘發(fā)消化性潰瘍，治療不及時(shí)有可能會導(dǎo)致消化道出血、胃穿孔等。
慢性腹瀉的預(yù)防方法
預(yù)防慢性腹瀉的關(guān)鍵性措施之一為養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，不可以生食肉食，應(yīng)避免進(jìn)食刺激性較大的肥厚、油膩及生冷食物。同時(shí)要加強(qiáng)身體保暖，避免腹部受風(fēng)受寒，平時(shí)則要積極參與體育鍛煉，注意個(gè)人清潔衛(wèi)生。除此之外，還要定期去醫(yī)院做腸胃鏡及大便常規(guī)一類檢查。