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減肥糖果之所以飽腹感很強，是因為減肥糖果在減肥中能起到一定的輔助作用，但其副作用也很多，會出現(xiàn)腹瀉惡心、睡眠不良等癥狀，所以不提倡用減肥糖果來減肥，控制飲食，午餐豐盛，早餐豐盛，一頓小晚餐是最好的，正確減肥方法是合理飲食和適當(dāng)運動。