減肥中吃一個春卷會胖嗎

男，36歲 2020-05-19 18:51

病情描述:

我早上嘴饞，買了一個春卷吃，減肥中吃一個春卷會胖嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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吳海武主任醫(yī)師贛州市人民醫(yī)院 2020-05-19 19:46

減肥中吃一個春卷不會胖，春卷屬于主食，皮是由淀粉制成的，經(jīng)人體消化吸收后，可產(chǎn)生多種糖類作為能量供應(yīng)，維持人體正常的能量消耗，因?yàn)榇壕淼酿W料含量非常豐富，可以攝取優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、維生素、纖維素和一些微量元素，達(dá)到營養(yǎng)均衡的目的。
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徐秀云副主任醫(yī)師池州市人民醫(yī)院 2020-05-19 19:35

減肥中吃一個春卷是不會胖的，因?yàn)槭卟舜壕頍崃康停梢宰鳛橹魇?，?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/394l1ud7kt342q5.html" target="_blank">蛋白質(zhì)含量稍低，吃春卷的時候，應(yīng)該吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，比如一杯200的脫脂牛奶，或者一個煎蛋，但是春卷畢竟還是油炸食品，多吃容易熱量高，是不利于減肥的，而且不能吃肉餡的。

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