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節(jié)食拉肚子是一種不好的現(xiàn)象。節(jié)食減肥意味著基本不吃東西，所以人在長時(shí)間空腹的情況下，腸道內(nèi)沒有一定的食物來進(jìn)行吸收和消化，就會(huì)導(dǎo)致腸道菌群失調(diào)，從而出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象。這種情況很容易導(dǎo)致胃腸道疾病的發(fā)生，而且節(jié)食減肥也是一種不健康的方式，所以應(yīng)該注意進(jìn)行改善。