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中飯晚飯不吃雖然短時間能夠起到瘦身的目的，但是不吃中飯和晚飯通常不能夠保證營養(yǎng)需求，雖然通過控制飲食可起到減少能量攝入的作用，如果自身患有胃腸道疾病，如果不吃中飯后，晚飯容易使胃酸分泌增加，加重胃病的情況。減肥需要采取合理科學(xué)的方法。