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吃一個(gè)星期水煮雞蛋和黃瓜真能瘦嗎
女,26歲
2020-05-27 18:56
病情描述:
為了減肥,我已經(jīng)吃了一個(gè)星期的水煮雞蛋和黃瓜了,吃一個(gè)星期水煮雞蛋和黃瓜真能瘦嗎?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
去掛號(hào)
宋觀禮
副主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
2020-05-27 19:51
吃一個(gè)星期水煮雞蛋和黃瓜有時(shí)候的可能性,水煮雞蛋中含有高質(zhì)量的
蛋白質(zhì)
和核黃素,黃瓜中含有比較豐富的
維生素
,不僅能夠起到清熱解毒和利水利尿的效果,還有較好的
減肥
作用。黃瓜中的纖維含量較多,有助于幫助促進(jìn)胃腸道中的垃圾排出,但是最好不要只吃水煮雞蛋和黃瓜。