吃一年水煮菜能瘦多

女，25歲 2020-05-23 20:13

病情描述:

為了減肥，我已經(jīng)吃了一個多月的水煮青菜了，吃一年水煮菜能瘦多少？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號

馮淬靈主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院 2020-05-23 21:13

吃一年水煮菜能瘦10到20斤。每天吃水煮菜有減輕體重的效果，如果一年只吃水煮菜，機體的營養(yǎng)得不到充分的供應(yīng)，容易造成貧血或營養(yǎng)不良，還有可能影響身體的免疫力。在減肥的時候還需要注意營養(yǎng)均衡，最好不要過度節(jié)食，可做到葷素和粗糧細糧搭配。

相關(guān)問題

相關(guān)文章

慢性腹瀉的危害有哪些

出現(xiàn)慢性腹瀉時需要及時治療，否則對身體健康的危害很大。首先會因為水分大量流失引起脫水，導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂、酸堿度失衡等；其次還會導(dǎo)致營養(yǎng)不良、維生素缺乏癥，可能會誘發(fā)多種并發(fā)癥；另外，慢性腹瀉還會導(dǎo)致貧血、心律不齊等。

2020-03-26 58342次瀏覽

慢性腹瀉和急性腹瀉怎么區(qū)分

慢性腹瀉和急性腹瀉的發(fā)病原因、癥狀表現(xiàn)、發(fā)病時長，以及治療方法都有所不同。慢性腹瀉的病因比較復(fù)雜，可能是因為疾病或受到了感染所造成的，如果不及時治療，可能會出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況，且發(fā)病時間較長，在治療上需要根據(jù)病因針對性處理。急性腹瀉主要是因為吃了不干凈食物所造成的，發(fā)病時間比較短，患者容易出現(xiàn)發(fā)熱的癥狀，需要使用一些調(diào)節(jié)水電解質(zhì)的藥物。

2020-03-26 59330次瀏覽