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吃水煮白菜一個(gè)星期能瘦多
病情描述:
由于不愛運(yùn)動(dòng)，我的體重一直降不下來，吃水煮白菜一個(gè)星期能瘦多少？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 路華 副主任醫(yī)師 貴州醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 2020-05-22 20:08
    吃水煮白菜一個(gè)星期能瘦多少需要根據(jù)自身的體質(zhì)決定，因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)是不一樣的。減肥的方法有多種，最好不要單純的依靠吃水煮白菜的方法減肥，因?yàn)橛锌赡茉斐审w內(nèi)維生素攝入不足，減肥的時(shí)候可要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，有助于吸收其中的維生素和纖維素，增加胃腸道蠕動(dòng)。
  • 徐秀云 副主任醫(yī)師 池州市人民醫(yī)院 2020-05-22 19:55
    吃水煮白菜一個(gè)星期有可能會(huì)瘦，但是具體受多少因人而異，如果身體比較肥胖，可咨詢專業(yè)的醫(yī)生之后，根據(jù)自身的體質(zhì)制定專業(yè)的減肥方案，在保證身體健康的同時(shí)，還可起到快速瘦身的效果。最好不要盲目的節(jié)食或采取藥物減肥，以免對(duì)胃腸功能造成影響。