吃飯很少為什么體重減不下來

女，26歲 2020-05-20 19:38

病情描述:

我平時(shí)吃飯?zhí)貏e少，但是體重就是減不下來，吃飯很少為什么體重減不下來？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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朱明煒主任醫(yī)師北京醫(yī)院 2020-05-20 20:32

吃的很少，但是體重減不下來，可能和個(gè)人的體質(zhì)以及吃的食物有關(guān)系，比如吃的食物是高熱量的食物，雖然體積很少，但是也可能會增加身體的脂肪。平時(shí)要少吃高蛋白、高脂肪、高熱量的食物，盡量可以多吃一些膳食纖維的食物，而且也要適當(dāng)?shù)呐浜?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運(yùn)動量，加肌肉的訓(xùn)練。

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