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做俯臥撐和體重有關嗎
病情描述:
我一直肥胖，喜歡做俯臥撐，做俯臥撐和體重有關嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 侯勇 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院 2020-05-27 19:25
    做俯臥撐是可以達到減肥功效，但是只是單純的依靠一種運動來減肥，效果并不會很明顯?？梢酝ㄟ^運動再加上適當?shù)墓?jié)食，不要吃太油膩的食物，要注意飲食的均衡營養(yǎng)，三餐可以定時定量，不要暴飲暴食，這個時候再適當?shù)呐浜细┡P撐運動，可以達到減肥的效果。
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慢性腹瀉是什么癥狀
有些人腹瀉的現(xiàn)象存在許久，甚至達到兩個月左右，這種情況也屬于慢性腹瀉，但是除了腹瀉時間比較久之外，也會出現(xiàn)大便次數(shù)增加，腹部明顯不舒服，又或者是排便次數(shù)逐漸增加等等，當然這種慢性腹瀉最主要就是在春秋季節(jié)高發(fā)。
慢性腹瀉吃什么中成藥
慢性腹瀉可以對癥服用中成制劑治療，若是與濕熱下注病癥有關，可以服用葛根岑連丸。脾腎陽虛者可以選擇服用四神丸，在存在有脾腎虛寒一類病灶時則可以改用瀉痢固腸丸。除此之外，還可以服用參苓白術(shù)丸、調(diào)脾止瀉丸以及枳實導滯丸一類中成制劑。文中藥物僅供參考，需遵醫(yī)囑謹慎用藥。
慢性腹瀉的治療方法
當出現(xiàn)慢性腹瀉時，西醫(yī)上會建議用腸炎寧片等止瀉藥、枯草桿菌二聯(lián)活菌腸溶膠囊等腸道微生態(tài)制劑止瀉；必要時應用補液鹽防止脫水。中醫(yī)上可辨證服用胃苓湯加減、葛根岑連湯加減、痛瀉要方加味等中藥治療；也可以選擇推拿按摩的方法止瀉。
慢性腹瀉飲食禁忌
對于患上了慢性腹瀉的人來說，在日常的飲食當中，要忌性質(zhì)寒涼的食物，比如說柿子和螃蟹；再就是要忌辛辣刺激性的食物，這些食物會刺激腸胃，加重腹瀉和腹痛的癥狀。除此以外，慢性腹瀉患者也要忌脂肪含量高的食物、粗纖維食物以及堅硬不容易消化的食物。
小兒慢性腹瀉吃什么藥好
如果小兒患有慢性腹瀉，可根據(jù)病情適當服用腸炎寧片進行治療；如果出現(xiàn)了食欲不振或者消化不良的現(xiàn)象，可以服用山楂麥曲顆粒。除此之外，小孩子患上了慢性腹瀉之后，也可以口服藿香正氣口服液、參苓白術(shù)散等藥物來治療。