為什么肚子上的肉少了體重不變

女，26歲 2020-05-20 18:59

病情描述:

感覺這兩天我的肚子小了很多，但是上稱體重沒有變化，為什么肚子上的肉少了體重不變？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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郭爭榮副主任醫(yī)師石家莊市第一醫(yī)院 2020-05-20 19:51

人的身體包括骨骼、肌肉和脂肪以及水，肚子如果看起來肉少了，但是體重不變，可能是因為體內(nèi)的脂肪轉(zhuǎn)成肌肉，這個時候體重可能沒什么變化，但是從外形上看起來會比平時瘦，因為肌肉的重量遠高于脂肪。減肥就是減少脂肪的含量，特別是肚子大的人群。
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徐秀云副主任醫(yī)師池州市人民醫(yī)院 2020-05-20 19:48

體重不減，但是肚子上的肉少了，是因為體內(nèi)的脂肪轉(zhuǎn)化成肌肉組織，所以自己看起來會比較瘦，但是體重不會有任何的變化。人體的肥胖主要是腹部脂肪，所以在減肥的時候，主要的減肥目的也是減少腹部的脂肪，同時要均衡飲食，不要吃過多油膩食物。

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