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為什么鍛煉一段時間體重不降反增
病情描述:
我在運動減肥,但是體重增加了,為什么鍛煉一段時間體重不降反增?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王亮 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 2020-05-26 20:00
    如果運動之后體重不減反而增,屬于生理性的,尤其是劇烈的運動,就會增加肌肉的力量,脂肪減少之后。但是會增加肌肉,肌肉的重量而且會高于脂肪的重量,所以在運動之后可能會出現(xiàn)體重上升的現(xiàn)象,真正的減肥也是減脂,并不是減輕,也要選擇適合自己的運動。
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長期慢性腹瀉的危害
腹瀉是日常生活的比較常見的疾病,那么如果有些人有長期的腹瀉的癥狀的話,是會給身體帶去一定的危害的,常見的危害比如有會導(dǎo)致營養(yǎng)不良、感染、中毒性肝炎或者一些并發(fā)癥等等。
慢性腹瀉患者飲食要注意什么
慢性腹瀉患者需要忌吃含油脂過高的食物,所以在烹飪菜肴時,要控制好植物油的用量,盡量以蒸、燉的方式制作。另外,也要限制高蛋白食物的攝入,且少吃會促排便的高纖維食物,以及會對腸胃造成刺激的辛辣刺激食物,這樣才能讓慢性腹瀉更快恢復(fù)。
慢性腹瀉可以用哪些藥治療
如果慢性腹瀉的病情比較嚴(yán)重,大便過于頻繁,可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用止血藥物進(jìn)行治療,常用的就是蒙脫石散。再就是可以使用微生物制劑來調(diào)理腸胃,改善腸道微生態(tài)環(huán)境。如果存在細(xì)菌感染的情況,可根據(jù)具體的致病菌選擇合適的抗生素類藥物,若腹痛嚴(yán)重,則需要應(yīng)用解痙止痛的藥物。
慢性腹瀉和急性腹瀉的區(qū)別
慢性腹瀉和急性腹瀉的區(qū)別主要表現(xiàn)在4個方面,首先就是這兩者的持續(xù)時間是不一樣的,慢性腹瀉持續(xù)的時間較長,而急性腹瀉持續(xù)的時間較短。慢性腹瀉和急性腹瀉的癥狀表現(xiàn)以及發(fā)病原因有差異,另外這兩者的治療方法也存在著很大的不同。
慢性腹瀉有哪些癥狀
慢性腹瀉比較常見的癥狀就是便意非常頻繁,一天排便的次數(shù)在5~10次左右,也可能是1~2次。排出的大便比較稀薄或者是不成型,并且還會有輕度腹痛的現(xiàn)象,排便后癥狀會減輕。除此以外,部分患者還會有營養(yǎng)不良的癥狀表現(xiàn)以及發(fā)熱現(xiàn)象。