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香椿降三高嗎
病情描述:
因為三高導(dǎo)致我身體肥胖，現(xiàn)在頭還經(jīng)常暈，我打算多吃一些香椿。香椿降三高嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 龔新宇 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2020-05-23 19:11
    香椿有降三高的作用，能控制血糖、血壓以及血脂，因為香椿含有大量的黃酮類，同時也含有皂苷，能起到清熱解毒作用。想要更好的控制三高，平時飲食也得特別注意，盡量以清淡為主，不管做什么菜都要少鹽、少油，還要少糖。平時盡量多吃一些苦味食物，如黃瓜、黃連等，這些都能控制三高。
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