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什么蔬菜不會發(fā)胖
病情描述:
最近一段時間我的體重一直在增加，我準備吃些蔬菜來減肥，什么蔬菜不會發(fā)胖？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 任冬梅 副主任醫(yī)師 解放軍960醫(yī)院 2020-05-23 20:35
    紫菜和菠菜不會發(fā)胖。紫菜中除了含有豐富的維他命a、B1及B2，同時還含有豐富的纖維素及礦物質(zhì)，能夠幫助身體排出多余廢物及聚集的水分，從而可以起到瘦身的效果。菠菜它可以促進血液循環(huán)，能夠平衡新陳代謝，患者如果想減肥，可以適當?shù)亩喑孕┬迈r蔬菜水果。
  • 吳光秀 副主任醫(yī)師 重慶市涪陵中心醫(yī)院 2020-05-23 20:28
    黃瓜和西紅柿不會引起身體發(fā)胖。黃瓜具有美白利尿的功效，患者多吃黃瓜，能夠有效的排出身體多余脂肪，多吃新鮮的西紅柿，能夠減少水腫的問題，還可以加速身體的血液循環(huán)，血液循環(huán)增快能夠帶動身體脂肪消耗，能起到減肥的效果，同時還需要做些有氧運動。
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