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怎樣喝雞湯不發(fā)胖
病情描述:
我現(xiàn)在正在坐月子中，婆婆經(jīng)常讓我喝雞湯，怎樣喝雞湯不發(fā)胖？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 任冬梅 副主任醫(yī)師 解放軍960醫(yī)院 2020-05-17 19:42
    可以在喝雞湯的時候把上面一層浮油去掉就不會發(fā)胖。雞湯的營養(yǎng)價值比較高，里面含有很多水溶性小分子物質(zhì)，還有一些油漬和營養(yǎng)物質(zhì)，雞湯的含量比較高，嘌呤也很高，喝的時候可以把表面一層浮油去掉，能夠使熱量降低，而不會有發(fā)胖的困擾。
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