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吃雜糧發(fā)胖嗎
病情描述:
最近我經(jīng)常吃雜糧，身體沒有出現(xiàn)任何變化，吃雜糧發(fā)胖嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院 2020-05-26 21:23
    吃雜糧通常不會使人發(fā)胖。雜糧是比較有營養(yǎng)的，含有人體所需的營養(yǎng)物質，經(jīng)常吃雜糧會使人的身體更加的健康。雜糧有很多種，不同的雜糧有不同的營養(yǎng)價值，還有一些雜糧能夠起到減肥的效果，一些肥胖的人可以經(jīng)常吃雜糧，能夠避免身體更加肥胖。
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