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吃什么水果發(fā)胖
病情描述:
最近我的體重下降的太快了，想要吃一些發(fā)胖的水果，吃什么水果發(fā)胖？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 任冬梅 副主任醫(yī)師 解放軍960醫(yī)院 2020-05-18 21:10
    吃榴蓮或者是荔枝可以起到發(fā)胖的現(xiàn)象，這里面的熱量和糖分都特別的豐富，吃了就會引起體重上升造成脂肪增多的現(xiàn)象。一次一定要少量的吃，一些過多食用的話，就會引起上呼吸道感染或者是口腔有炎癥的情況發(fā)生，平時還可以多吃一些火龍果，或者是香蕉能夠給身體補(bǔ)充維生素，還不會引起便秘的情況發(fā)生。
  • 吳光秀 副主任醫(yī)師 重慶市涪陵中心醫(yī)院 2020-05-18 21:03
    吃西瓜或者是椰子能夠發(fā)胖，里面的果糖和熱量也特別的豐富，吃了之后會容易讓身體有飽腹感的情況發(fā)生，而且適當(dāng)?shù)某砸恍┪鞴?，能夠給身體起到利尿的效果。對于一些熱量高或者是糖分高的食物，一定要少量的吃一些，否則就會給身體造成血壓增高和血糖升高的現(xiàn)象發(fā)生。
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