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喝酸奶對補充雌激素有一些少量的幫助，維持體內雌激素的平衡，對女人也是比較重要的。平時可以喝一些濃豆?jié){，也能明顯的改變雌激素減少而帶來的一些不適癥狀，雌激素過低的女性會出現(xiàn)一些月經不調、皮膚變差、長斑、長痘的癥狀，可以用一些促進雌激素的藥物來進行對癥治療。