對(duì)
腸胃有好處的蔬菜較多，比如海帶、
胡蘿卜以及南瓜和木耳、芹菜等，都有清理腸胃的作用。平時(shí)也可以多吃一些含纖維素較多的食物，比如紅薯、玉米等，也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/7mpjk9a1k719udv.html" target="_blank">蜂蜜水，蜂蜜水有排毒養(yǎng)顏的功效。平時(shí)也可以順時(shí)針按摩腹部，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助腸胃排便。
