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權(quán)威問(wèn)答

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糖尿病主食應(yīng)該吃什么
病情描述:
每次吃完飯后，我就發(fā)現(xiàn)自己血糖會(huì)偏高，所以打算換其他的主食。糖尿病主食應(yīng)該吃什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 任冬梅 副主任醫(yī)師 解放軍960醫(yī)院 2020-05-16 20:58
    糖尿病患者所選擇的主食最好是五谷雜糧，因?yàn)檫@類食物的纖維素含量比較豐富，和大米相比較起來(lái)，糖量會(huì)少得多。比如平時(shí)常吃的燕麥、小麥，還有小米等，也可以吃一些玉米片。選擇這些主食可以搭配一些蔬菜水果來(lái)控制血糖，比如黃瓜、西紅柿、獼猴桃，火龍果等。
  • 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院 2020-05-16 20:55
    建議糖尿病患者主食多吃一些小米，小米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，而且不會(huì)影響到血糖，也可以吃一些糙米，這些食物雖然粗糙，但是含糖量比較低，對(duì)控制血糖有一定的好處。平時(shí)也可以吃一些玉米片或者是蕎麥、燕麥之類的，中途蔬菜水果也需要適當(dāng)?shù)臄z入一些，才能保證體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)充足。