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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
怎么預(yù)防糖尿病的發(fā)生
病情描述:
我媽媽患有糖尿病，醫(yī)生說這個(gè)病還有遺傳傾向，我想早點(diǎn)預(yù)防。怎么預(yù)防糖尿病的發(fā)生？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 任冬梅 副主任醫(yī)師 解放軍960醫(yī)院 2020-05-17 22:35
    預(yù)防糖尿病的關(guān)鍵在于生活方式方面的干預(yù)和飲食干預(yù)。在生活上要避免形成一些不良的生活習(xí)慣，比如熬夜、長時(shí)間久坐不動(dòng)、情緒過分激動(dòng)，都可能是促成糖尿病的發(fā)病原因。飲食方面，應(yīng)做到少吃油膩的食物和高糖的食品，要積極地控制體重。如果體重比較高，要盡量減肥。
  • 吳光秀 副主任醫(yī)師 重慶市涪陵中心醫(yī)院 2020-05-17 22:23
    想要預(yù)防糖尿病，控制自身的飲食是重點(diǎn)。如果家族中有糖尿病的病史，更需要注意。平時(shí)飲食一定要控制大魚大肉的攝入，還要避免吃鹽分過高、糖分過高的食物。此外，一定要控制體重，平時(shí)應(yīng)該保持運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣，還要注意不能久坐、抽煙、酗酒等。