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做夢(mèng)說(shuō)明睡眠質(zhì)量好還是不好
病情描述:
最近這段時(shí)間我總是有做夢(mèng)的情況，做夢(mèng)說(shuō)明睡眠質(zhì)量好還是不好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 任冬梅 副主任醫(yī)師 解放軍960醫(yī)院 2020-05-20 22:32
    做夢(mèng)說(shuō)明睡眠質(zhì)量不好，晚上做夢(mèng)睡覺(jué)的話可能不會(huì)緩解疲勞，睡醒之后有可能會(huì)感覺(jué)特別的疲憊不堪。而且精神狀態(tài)可能會(huì)不佳，這有可能是植物神經(jīng)功能紊亂的原因引起的，還有可能是由于過(guò)度疲勞的原因?qū)е碌囊环N現(xiàn)象，可以通過(guò)針灸理療的方式來(lái)進(jìn)行性改善，也可以通過(guò)食療的方式來(lái)進(jìn)行改善。
  • 吳光秀 副主任醫(yī)師 重慶市涪陵中心醫(yī)院 2020-05-20 22:23
    做夢(mèng)說(shuō)明睡眠質(zhì)量非常不好，如果晚上睡覺(jué)經(jīng)常做夢(mèng)，到第2天上班的時(shí)候可能會(huì)精神不集中，還有可能會(huì)引起記憶力下降的現(xiàn)象。這有可能是遺傳的因素導(dǎo)致的，或者是過(guò)度疲勞的原因引起的。在治療期間患者要有良好的心態(tài)，避免出現(xiàn)太多情緒上的波動(dòng)。這段時(shí)間盡量不要吃辛辣，有刺激性的食物。
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