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每天睡眠時(shí)間短怎么辦
病情描述:
這兩天我總是睡不著覺，每天晚上睡眠的時(shí)間特別的短，每天睡眠時(shí)間短怎么辦？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 任冬梅 副主任醫(yī)師 解放軍960醫(yī)院 2020-05-21 22:19
    每天睡眠時(shí)間短可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過使用一些調(diào)理神經(jīng)的藥物來進(jìn)行緩解，很可能是由于出現(xiàn)了植物神經(jīng)紊亂的情況所造成的，也能夠通過使用一些中藥來進(jìn)行調(diào)理，如果睡眠時(shí)間過短的話，很可能會(huì)對(duì)身體造成一定的傷害，還可能會(huì)引起頭痛，頭暈以及出現(xiàn)記憶力下降的情況。
  • 吳光秀 副主任醫(yī)師 重慶市涪陵中心醫(yī)院 2020-05-21 22:12
    每天睡眠時(shí)間短，可以在睡覺之前喝一些牛奶，或者是泡一下腳來進(jìn)行緩解，很可能是由于平時(shí)工作壓力太大所造成的。如果睡眠不足的話，很可能會(huì)對(duì)身體造成很嚴(yán)重的傷害，對(duì)老年人來說，很可能會(huì)引發(fā)一些腦血管疾病，還可能會(huì)造成腦供血不足的情況。
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