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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
年齡大了睡眠不好怎么辦
病情描述:
這些天我晚上睡覺(jué)特別的不好，早上起床以后總是頭暈，年齡大了睡眠不好怎么辦？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 任冬梅 副主任醫(yī)師 解放軍960醫(yī)院 2020-05-17 22:09
    年齡大了睡眠不好可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，通過(guò)使用幫助睡眠的藥物來(lái)進(jìn)行治療，也可以通過(guò)使用一些中藥來(lái)調(diào)理身體。睡眠不好應(yīng)該通過(guò)飲食上的方式來(lái)進(jìn)行調(diào)理，在晚上睡覺(jué)之前可以喝一些奶，能夠起到幫助睡眠的效果，也可以泡一下腳，都能夠起到促進(jìn)血液循環(huán)的效果。
  • 吳光秀 副主任醫(yī)師 重慶市涪陵中心醫(yī)院 2020-05-17 22:00
    可以遵醫(yī)囑通過(guò)使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物來(lái)進(jìn)行治療，很可能是由于出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱的情況所造成，有可能是由于氣虛血虛的情況所造成的，也可以通過(guò)日常的體育鍛煉，來(lái)增加個(gè)人的體質(zhì)，如果身體比較虛弱的話，很可能會(huì)造成一些疾病，也可能會(huì)影響到睡眠。
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