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男人睡眠多是什么原因
男,25歲
2020-05-16 21:18
病情描述:
最近這些天我總是晚上睡覺特別的多,男人睡眠多是什么原因?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
去掛號
任冬梅
副主任醫(yī)師
解放軍960醫(yī)院
2020-05-16 22:13
男人睡眠多很可能是由于精神壓力較大,或者是由于精神衰弱的情況所造成,一定要保持一個良好的生活作息,飲食應(yīng)該清淡一些。在睡眠之前可以喝一些
牛奶
,平時也要注意多到室外呼吸新鮮空氣,讓大腦充分的吸氧,平時戒掉不良的
手淫
習(xí)慣。
去掛號
吳光秀
副主任醫(yī)師
重慶市涪陵中心醫(yī)院
2020-05-16 22:04
男人出現(xiàn)睡眠多的情況,很可能是由于平時社會壓力大有關(guān)系,有可能是由于自身疾病的因素所造成的,通常來說,男人的睡眠時間相比于男女性來說是比較容易入睡的,晚上
睡覺
前不要想太多,作為男性如果睡眠不好的話,很可能會造成一些功能性的病變。