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老是睡眠不好是怎么回事
病情描述:
最近這些天我總是晚上睡不好覺，老是睡眠不好是怎么回事？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 任冬梅 副主任醫(yī)師 解放軍960醫(yī)院 2020-05-13 19:54
    老是睡眠不好很可能是由于平時工作壓力太大所造成的，有可能是由于出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱的情況所造成的，可以通過使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物來進行治療，也能夠通過針灸按摩等方式來進行控制疼痛。頭暈，睡眠不好的話，很可能會造成頭暈以及心腦血管疾病。
  • 吳光秀 副主任醫(yī)師 重慶市涪陵中心醫(yī)院 2020-05-13 19:39
    總是睡眠不好的話，很可能出現(xiàn)了植物神經(jīng)紊亂的情況，可以在應(yīng)用指導(dǎo)下通過調(diào)理神經(jīng)的藥物進行緩解，平時一定要觀察自己是否存在一些心理的負擔，應(yīng)該及時的放松心情，多到室外進行一些功能性的體育鍛煉，來增強自身的免疫力，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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