怎么預(yù)防耳朵聾

男，59歲 2020-05-12 20:20

病情描述:

這陣子我的耳朵聽力突然出現(xiàn)了下降，想要預(yù)防耳朵聾，怎么預(yù)防耳朵聾？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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姚選武副主任醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院 2020-05-12 21:11

耳朵聾的預(yù)防措施是保護(hù)好聽力，如果因為特殊的職業(yè)，需要必須在嘈雜的環(huán)境當(dāng)中工作的時候，可以佩戴上耳塞，不可以用堅硬的東西頻繁的掏耳朵，否則可能會損傷到鼓膜或者是耳道。在出現(xiàn)聽力下降的時候，一定要及時的治療聽力的損失，能夠阻止或者是延緩聽力下降的發(fā)展。
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鄧邦魚副主任醫(yī)師蘇州市立醫(yī)院 2020-05-12 21:03

預(yù)防耳朵聾的方法是保持居住環(huán)境的安靜，不可以長時間的佩戴耳機(jī)聽音樂，避免熬夜，不可以有太大的情緒波動，避免接觸到嘈雜的環(huán)境或者是強(qiáng)烈的震擊聲。平時一定要多注意休息，保持充足的睡眠，多吃一些補鐵的食物、補鋅的食物，盡量注意勞逸結(jié)合。

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