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孕晚期怎么補(bǔ)碘
病情描述:
在懷孕晚期時(shí)去醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)甲狀腺素偏低，所以現(xiàn)在需要補(bǔ)碘。孕晚期怎么補(bǔ)碘？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 2020-05-09 18:23
    孕晚期想要補(bǔ)碘，建議多吃海帶、紫菜，這些食物用來(lái)燉湯或者是用來(lái)涼拌吃，都能達(dá)到補(bǔ)碘的作用。每天的碘鹽含量也要足夠，所以在做菜的時(shí)候盡量選擇碘鹽，也可以適當(dāng)?shù)募尤腚u精或者味精，這些調(diào)味品里面也含有人體所需要的碘。孕婦缺碘也可經(jīng)常吃蝦皮，建議把蝦皮和豆腐加在一起炒著吃。
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什么是更年期
更年期是指從中年到老年過(guò)渡的特定時(shí)期，這是一個(gè)基于激素水平，生化環(huán)境和精神狀態(tài)變化的過(guò)渡期。一般來(lái)說(shuō)，大多數(shù)女性更年期在40至55歲之后開始，但也早于35歲或晚于65歲，甚至70歲。然而，并非所有女性在進(jìn)入更年期后都會(huì)出現(xiàn)臨床癥狀。據(jù)統(tǒng)計(jì)，30％~40％的中老年女性可能有不同程度的更年期癥狀和體征。
更年期潮熱怎么解決
在日常的生活中，有不少人都發(fā)現(xiàn)自己存在潮熱的現(xiàn)象，而這種現(xiàn)象的出現(xiàn)可能是因?yàn)殁}元素而導(dǎo)致的，所以說(shuō)就應(yīng)該盡快的改善，而改善的方法其實(shí)也有很多，比如說(shuō)可以增加鈣元素的吸收，也可以注意衣物的增添，同時(shí)也應(yīng)該進(jìn)行運(yùn)動(dòng)調(diào)理，或者也可以經(jīng)常性的多吃花椰菜，如此就能有效的達(dá)到治療的作用，當(dāng)然必要的情況下也可以選擇穴位按摩。
更年期綜合征怎么治療
更年期綜合征是不用治療的，需要注意平時(shí)的改善，需要保持生活和飲食的規(guī)律，然后吃一些含有鐵元素的食物、增加日曬的時(shí)間，這樣都是可以緩解的。如果更年期綜合征比較嚴(yán)重，還需要激素來(lái)改善，但是需讓正規(guī)的醫(yī)生幫助開藥，以免出現(xiàn)副作用。
女性更年期會(huì)出現(xiàn)哪些癥狀，如何調(diào)理？常吃這7種食物
更年期是指女性朋友由中年進(jìn)入老年階段的過(guò)渡期。女性若處于更年期，需要注意飲食和休息，以便使自己的身體處于健康狀態(tài)。
晚上睡覺(jué)忽冷忽熱是怎么回事
中年女性出現(xiàn)這種情況很可能是患上了更年期綜合征，可以適當(dāng)?shù)姆米剃幨韪蔚闹兴巵?lái)進(jìn)行調(diào)理。如果說(shuō)有腎虛的問(wèn)題，晚上睡覺(jué)也容易出現(xiàn)忽冷忽熱的癥狀，除此以外，這種情況和內(nèi)分泌失調(diào)也有一定的關(guān)系。