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總是淺睡眠怎么回事
病情描述:
兩個星期以來,我總是會有淺睡眠的現(xiàn)象,總是淺睡眠怎么回事?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 吳光秀 副主任醫(yī)師 重慶市涪陵中心醫(yī)院 2020-05-11 20:05
    總是淺睡眠也許是神經(jīng)衰弱的原因?qū)е碌?,還有可能是工作太忙或者學(xué)習(xí)壓力太大的原因引起的,但是不能夠排除有頸椎病的現(xiàn)象,如果出現(xiàn)了頸椎病可能會導(dǎo)致睡眠比較淺,或者睡眠質(zhì)量差,可以通過針灸理療的方式來進行緩解,也可以通過按摩的方式來進行全部改善。
  • 任冬梅 副主任醫(yī)師 解放軍960醫(yī)院 2020-05-11 19:57
    總是淺睡眠也許是氣血兩虛的原因?qū)е碌?,還有可能是心神滋養(yǎng)或者是心神不寧的問題引起的,可以用一些安神的藥物來進行治療。如果不見好轉(zhuǎn)的時候,也可以到醫(yī)院做進一步的檢查,根據(jù)檢查結(jié)果做相應(yīng)的治療,能夠有效的改善癥狀,這段時間適當(dāng)?shù)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/dz2965j5knymp48.html" target="_blank">鍛煉一下身體,能夠提高自身的免疫功能。