五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
總是淺睡眠怎么辦
病情描述:
最近我總是出現(xiàn)淺睡眠的情況，特別的困惑，總是淺睡眠怎么辦？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 吳光秀 副主任醫(yī)師 重慶市涪陵中心醫(yī)院 2020-05-05 18:34
    總是淺睡眠適當(dāng)?shù)挠靡恍┧幬飦?lái)進(jìn)行治療，能夠有效的改善癥狀。如果不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，也可以通過(guò)這個(gè)履約的方式來(lái)進(jìn)行緩解，或者通過(guò)靜脈輸液的方式來(lái)進(jìn)行治療。如果長(zhǎng)時(shí)間的潛睡眠可能會(huì)導(dǎo)致記憶力的下降，而且還有可能會(huì)引起精神狀態(tài)不佳的現(xiàn)象，這段時(shí)間一定要注意多休息，避免過(guò)度勞累。
  • 任冬梅 副主任醫(yī)師 解放軍960醫(yī)院 2020-05-05 18:29
    總是淺睡眠可以通過(guò)藥物的方式來(lái)進(jìn)行治療，也可以通過(guò)針灸理療方式來(lái)進(jìn)行改善前睡眠，可能是精神過(guò)度緊張的原因?qū)е碌?，還有可能是壓力太大的原因引起的，也有可能是腎虛的原因引起的。當(dāng)睡覺(jué)的時(shí)候一定要放松心情，盡量的不要看太悲傷的視頻，或者是特別有刺激性的視頻，都有可能會(huì)影響睡眠的質(zhì)量。