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女孩子睡眠不足的危害
病情描述:
最近這段時間我有一些睡眠不足的現(xiàn)象，給我身心健康造成了一定性的傷害，女孩子睡眠不足的危害？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 吳光秀 副主任醫(yī)師 重慶市涪陵中心醫(yī)院 2020-05-07 19:02
    女孩子睡眠不足有可能會導(dǎo)致身體的免疫力下降的情況，而且還會誘發(fā)心理的疾病，從而就會引起很多的心理問題。適當(dāng)?shù)挠靡恍┧幬飦磉M行治療，能夠改善睡眠的質(zhì)量，從而就會提高身體的素質(zhì)，這段時間應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的水果和綠色的蔬菜。
  • 任冬梅 副主任醫(yī)師 解放軍960醫(yī)院 2020-05-07 18:54
    女孩子睡眠不足有可能會影響內(nèi)分泌代謝的現(xiàn)象，從而就會造成皮膚的水分流失，很容易誘發(fā)皺紋的出現(xiàn)，從而就會引起皮膚的黯淡無光，或者是長暗瘡的情況，同時還會導(dǎo)致黑眼圈的加重。應(yīng)該及時的進行治療才能夠有效的緩解，如果不及時的治療，很容易導(dǎo)致病情更加的嚴重。
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