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女孩睡眠不好的原因
病情描述:
這些天我的女兒睡眠一直不好，我心里特別的困惑，女孩睡眠不好的原因？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 吳光秀 副主任醫(yī)師 重慶市涪陵中心醫(yī)院 2020-05-07 20:05
    女孩睡眠不好有可能是環(huán)境改變的原因?qū)е碌?，還有可能是壓力太大，或者長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，都有可能會(huì)引起睡眠不好的癥狀。適當(dāng)?shù)挠靡恍┧幬飦?lái)進(jìn)行治療，能夠有效的改善，也可以通過(guò)針灸理療的方式來(lái)進(jìn)行緩解，這段時(shí)間你是少見(jiàn)以清淡的為主，盡量的不要吃上漲的食物。
  • 任冬梅 副主任醫(yī)師 解放軍960醫(yī)院 2020-05-07 19:50
    女孩睡眠不好也許是精神過(guò)度緊張的原因?qū)е碌?，還有可能是壓力太大的原因引起的，也有可能是生活節(jié)奏的紊亂引起的一種現(xiàn)象。一定要通過(guò)規(guī)范的治療才能夠有效的改善，如果不及時(shí)的治療，有可能會(huì)導(dǎo)致更加嚴(yán)重的后果，這段時(shí)間一定要吃一些新鮮的水果和綠色的蔬菜。
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