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老人家睡眠不好怎么辦
病情描述:
我晚上總是睡不著覺，白天起床以后特別沒有精神，老人家睡眠不好怎么辦？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 吳光秀 副主任醫(yī)師 重慶市涪陵中心醫(yī)院 2020-05-07 18:23
    老人家睡眠不好可以遵醫(yī)囑，通過一些中藥來進(jìn)行調(diào)理身體，很可能是由于長(zhǎng)時(shí)間的用腦過度或者是起居沒有規(guī)律，肺臟失調(diào)的情況所造成的，有可能跟心理因素有很大的關(guān)系。睡眠質(zhì)量不好的話，還可能會(huì)造成頭痛頭暈的情況，一定要戒掉不良的睡眠。
  • 任冬梅 副主任醫(yī)師 解放軍960醫(yī)院 2020-05-07 18:18
    可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，通過使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物來進(jìn)行治療，也能夠通過使用安神補(bǔ)腦的藥物來進(jìn)行緩解。如果生物鐘出現(xiàn)了紊亂的情況，也可能會(huì)出現(xiàn)睡眠質(zhì)量下降。平時(shí)一定要注意飲食的合理搭配，多吃一些補(bǔ)腦的食物，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
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